TUẦN NÀY XEM GÌ, ĐỌC GÌ? #1
Mở đầu chuỗi bài viết cho chuyên mục Freetoshare – Tuần này xem gì đọc gì? là bài tóm tắt của mình về video đã xem và ấn tượng trong tuần qua.
Đây là một video phỏng vấn tương đối dài (gần 3 tiếng) giữa host Steven Bartlett và khách mời Vanessa Van Edwards – người sáng lập “Science of People”.
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes! – Video chia sẻ những lỗi mọi người thường mắc phải trong giao tiếp và cách giúp tăng hiệu quả giao tiếp dựa trên các nghiên cứu khoa học. Một số chia sẻ từ khách mời mà mình ấn tượng:
- One Word Can Change the Way People Think: bằng cách thêm 1 – 2 từ khóa quan trọng (cues) vào câu nói, hay tiêu đề nội dung cuộc trao đổi, cuộc họp, bạn có thể giúp buổi tương tác chuyển biến tích cực theo hướng bạn muốn. Bằng cách thêm từ khóa cues vào nội dung tiêu đề, chúng sẽ gợi ý/ tác động não của người nhận thông tin và giúp họ suy nghĩ hành động theo hướng của từ khóa (cues) đã được bạn thả neo.
- The Resting Btch Face Effect (Tạm dịch Hiệu ứng gương mặt nghỉ ngơi): mọi người đều có 1 gương mặt ở trạng thái mặc định, tự nhiên nhất (default setting) khi không trực tiếp tương tác hay đối thoại với người khác. Gương mặt này có thể truyền tải cảm giác tiêu cực cho người khác dụ chủ thể không muốn thế, ví dụ như biểu cảm cáu giận, khó chịu, buồn bã hay mệt mỏi, được gây ra do đường nét có sẵn trên mặt. Bằng cách kiểm tra đường nét biểu cảm gương mặt lúc nghỉ ngơi này, bạn có thể chủ động điều chỉnh nó theo hướng tích cực để tránh vô thức để lại ấn tượng không tốt cho người mới quen, đồng nghiệp, đối tác, hay khách hàng.
- Science Reveals Why Some People Are Extremely Popular: nghiên cứu phát hiện ra rằng những đứa trẻ nổi tiếng nhất có danh sách dài nhất (nhiều nhất) những người mà chúng yêu thích. Bởi vì thích nhiều người, nên chúng trở nên hòa đồng và dễ bắt chuyện với mọi người hơn cả, điều làm chúng sau đó trở nên nổi tiếng và được yêu thích hơn hẳn những đứa trẻ khác. Cho ta thấy rằng việc được yêu thích không phải là kiểm soát việc được người khác yêu thích, mà nó có nghĩa là bạn phải là người đầu tiên thích người khác (being likable means you have to be a first liker). Điều làm chúng ta trở nên dễ hòa đồng, không phải là cố tỏ ra thân thiện hòa đồng dễ mến, mà đơn giản là bắt đầu bằng việc yêu thích tương tác với mọi người. Khi ở bên cạnh ai đó, bạn có thể thể hiện sự yêu thích của bạn với người khác bằng cả ngôn ngữ và phi ngôn ngữ- diễn giả gọi là a policy of aggressively liking.
- “This made me think of you” – chia sẻ với người khác rằng món đồ, video hay trải nghiệm này vô tình làm bạn liên tưởng/ nhớ đến họ. Lưu ý là cái sự liên tưởng này phải đến 1 cách tự nhiên trong lúc bạn đang làm việc khác, chứ không phải bạn cố gắng động não để liên tưởng đến họ.
- 3 levels of intimacy in the friendship: Theo chuyên gia, có 3 mức thân thiết trong xây dựng mối quan hệ bạn bè: (1) General traits (2) Personal Concerns (3) Self-narative.
- Being Around Successful People Is Contagious: Hãy đảm bảo 5 người bạn thân thiết nhất của bạn sở hữu những tính cách, sở thích, năng lực mà bạn muốn đạt được hay duy trì. Trong video, dẫn chứng 2 nghiên cứu khoa học để chứng minh vòng tròn bạn bè/ xã hội có ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả làm việc và tính cách của bạn.
- Nội dung chia sẻ này cũng tương đồng với nội dung trong cuốn sách về xây dựng thói quen nổi tiếng “Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones” của tác giả James Clear:
- “If you work in a job where everyone wears expensive suits, then you’ll be inclined to splurge on one as well.”
- “Surround yourself with people who have the habits you want to have yourself. You’ll rise together.“
- “The shared identity begins to reinforce your personal identity. This is why remaining part of a group after achieving a goal is crucial to maintaining your habits.“
- Hand Tricks to Be Liked: Khách mời Vanessa chia sẻ sau khi nghiên cứu tất cả các bài diễn thuyết TED talks năm 2010, kết quả cho thấy rằng những video có lượt view cao nhất/ viral nhất thì diễn giả trung bình sử dụng 465 cử chỉ minh họa trong vòng 18 phút, và ngược lại diễn giả trong các video ít nổi bật chỉ sử dụng trung bình 271 cử chỉ. Bằng cách sử dụng hình thể (cử chỉ tay) song song và phù hợp với nội dung đang trình bày, bạn sẽ thu hút được sự chú ý của đối phương, và tăng mức độ tập trung và tin tưởng của người nghe với lời nói của bạn.
- The Scientific Formula to Be More Charismaticwith The Power Cues: Phần này mình thấy hay cực vì khách mời chia sẻ và phân tích những dáng và cử chỉ cụ thể mà qua đó thể hiện bạn là người Ấm áp/ Nồng ấm hay Cạnh tranh/ Có năng lực (Wamth/ Competence). Bạn có thể áp dụng liền trong giao tiếp hàng ngày hoặc dùng để tăng mức độ uy tín và chất lượng khi chụp profile CV, hay chụp ảnh đại diện website/ blog. Sẽ rất hay và đáng nhớ nếu xem trực tiếp tại 58:45 The Power Cues của video này.
- The 6 Questions to Connect With Someone: Những câu hỏi này có thể giúp bạn làm thân hơn với ai đó, hoặc đơn giản là tìm hiểu xem họ có hợp với bạn không. Giúp phân loại mức độ thân thiết. Những câu hỏi này có thể là là chủ đề tiếp tục được chia sẻ trong những cuộc hẹn sau. Nổi bật là 3 câu hỏi sau:
- Are u working on anything exciting these days?
- What’s your the biggest goal right now/ for 2025?
- What book, movie or TV character is most like you and why?
Các bài viết khác về hương liệu: